Was genau ist Psychotherapie ?

Man versteht darunter eine wissenschaftlich anerkannte Behandlungsmethode für psychische und seelische Erkrankungen, die sich auf das Denken, Wahrnehmen, Bewerten, sowie Verhalten der Gefühle und soziale Beziehungen, wie auch auf körperliche Vorgänge, bezieht.

Jeder Mensch unterliegt Krisenzeiten die oftmals nur schwer zu ertragen sind, und über das Maß hinausgehen, was man glaubt ertragen zu können.

Das ist ein kleiner Auszug von den Störungen, die sich einstellen können.


• Ängste
• Depressionen
• Unerträgliche Spannungen
• Innere Unruhe
• Leere
• Mangelndes Selbstvertrauen
• Aggressionen
• Trauer
• Suchtverhalten
• Zwänge
• Identitätsverlust
• usw.

Oftmals ist es nicht mehr möglich diesen Problemen alleine, oder mit anderen Bezugspersonen, entgegen zu wirken.

Dann ist es ratsam, sich mit einer Psychotherapie unterstützen zu lassen.

In einem Dialog werden wir gemeinsam einen Weg aus Ihrer Krise finden.     

Sie werden mit neuen Erfahrungen, Verhaltensweisen oder Einstellungen Ihren persönlichen Lebensweg neu oder anders gestalten.

Das wichtigste in einer Psychotherapie ist zunächst eine gute, und tragfähige Beziehung zwischen Patient und Therapeut.



Dies erörtern wir in einem ausführlichen Erstgespräch.

Wie funktioniert Psychotherapie?

Zunächst steht das aufmerksame Zuhören und Nachfragen meinerseits im Vordergrund.

Dann geht es um die Vermittlung der Information bezüglich der Zusammenhänge und Problematik Ihres Anliegens.

Danach erarbeiten wir gemeinsam wie es zu Ihrer Problematik kommen konnte, und welche Veränderungsmöglichkeiten Sie heute haben.

Es kommen aber nicht nur Menschen zu mir die unter psychischen oder seelischen Beschwerden leiden, sondern auch Jene, die z.B. nach den Hintergründen Ihres eigenen Tun oder Handelns suchen, ( warum bin ich so wie ich bin )

oder auch Jene, die sich weiter entwickeln, selbstsicherer, gelassener, oder beziehungsfähiger sein wollen.

Aus welchen Gründen Sie auch immer zu mir kommen, der Erfolg einer Therapie hängt auch von der Bereitschaft Ihrerseits ab, sich auf die Therapie einzulassen.



Dies wiederum ist sehr stark an dem Vertrauensverhältnis, welches Sie zu mir aufbauen, gekoppelt.



Ich garantiere Ihnen Wertschätzung, Vertrauen und Diskretion

Wie lange dauert eine Psychotherapie ?



Die Dauer einer Therapie kann sehr unterschiedlich sein.

Sie hängt von folgenden Faktoren ab.

 
• Grad des Beschwerdebildes
• Verhältnis zwischen Patient und Therapeut
• Motivation
• Die Fähigkeit das Erlernte umzusetzen